Detox ล้างพิษ..... "ดื่มน้ำอุ่นผสมมะนาวตอนเช้า ล้างพิษ"
มะนาวเป็นผลไม้พื้นๆที่ใช้บริโภคกันในชีวิตประจำวันอยู่แล้ว แต่มีน้อยคนนักที่จะรู้ว่ามะนาวลูกเล็กๆ นั้นมีประโยชน์ในการรักษาโรคต่างๆ ได้มากมายหลายโรคด้วยกัน ไม่เพียงแต่คนไทยเท่านั้นที่ใช้ ประเทศเพื่อนบ้านของเรา เช่น มาเลเซีย จีน และอินเดีย เขาก็ใช้มะนาวกันเคยสงสัยมั้ยคะว่า ทำไมมีการแนะนำให้ดื่มน้ำหลังตื่นนอนทันทีหรือถ้าในรายที่คิดว่ามีไขมันในเลือดหรือไขมันตกค้างในตับค่อนข้างมากให้ดื่มเป็นน้ำอุ่นผสมน้ำมะนาวด้วย
ตับจะมีการกำจัดของเสียออกมากับน้ำดี (bile) น้ำดีนี้มีประโยชน์ในเรื่องการย่อยไขมันและเป็นที่ที่ตับจะทิ้งของเสียที่ตับแปรรูปเสร็จแล้วให้ออกจากร่างกายมาทางลำไส้ใหญ่ เราคงไม่ต้องไปรู้ถึงว่ามันเชื่อมต่อกันทางไหนยังไงนะคะ รู้เพียงแค่ว่าของเสียจากตับ > น้ำดี > ลำไส้ใหญ่ซึ่งของเสียที่ออกมากับน้ำดีนั้นจะเป็นพวกที่ละลายในไขมัน
ส่วนพวกที่ละลายในน้ำจะไปออกที่ไตและต่อมเหงื่อ โดยมีการโดยสารไปกับระบบเลือด
อะไรที่จะทำให้ไขมันแตกตัวได้บ้าง
ตอนเด็ก ๆ เคยเล่นบีบมะนาวใส่น้ำมันในกระทะมั้ยคะ ถ้าจำไม่ได้แล้ว ลองบีบน้ำมะนาวใสน้ำมันแล้วคน ๆ ดู จะรู้สึกว่าน้ำมันมันหนืดน้อยลงรึเปล่า เวลาเราดื่มน้ำมะนาวหรือ Apple Cider หรือพวกที่มีความเป็นกรดหน่อยๆ มันก็จะไปทำให้ไขมันแตกตัวได้เหมือนกันนี่ล่ะ (ก็คงมีปฏิกิริยาอย่างเดียวกัน ) และเวลาเราดื่มน้ำอุ่นด้วยผสมน้ำมะนาว ความอุ่น หรือความร้อน ก็ทำให้ไขมันชะล้างออกง่าย ความเป็นกรดก็ทำให้ไขมันแตกตัวและหนืดน้อยลง ส่งผลให้ชะล้างออกง่าย จะช่วยล้างไขมันตกค้างและล้างไขมันที่ตับขนออกมาทิ้งที่ลำไส้ใหญ่ผ่านน้ำดี
แต่...ถ้าใครท้องผูก หรือมีของเสียสะสมอยู่เยอะๆ เจ้าของเสียใหม่ๆ ที่เอาลงมาทิ้งนั้น มันออกมาไม่ได้ โดนของเสียเก่าๆ บล็อคเอาไว้ แล้วเดี๋ยวก็โดนดูดกลับ ออกทางนี้ไม่ได้ ก็ขึ้นไปต่อมไขมันที่หน้าก็แล้วกัน ถ้าหน้าเต็มแล้ว ก็มาที่คอ อก หลัง
ใครที่ไขมันตันลำไส้เยอะๆ เพราะของเสียเก่าตกค้างเยอะ สิวจะลงมาถึงก้นกบกันเลยทีเดียว ดีไม่ดี ออกแขน ออกขาเป็นว่าเล่น
แล้วทำไมเวลาเราล้างพิษ ตอนแรกๆ หรือช่วงแรกๆ มันดูจะเยิน มากกว่าดี ลองนึกถึงห้องห้องหนึ่ง เต็มไปด้วยของเสียและน้ำมัน ในวันหนึ่งที่เราเปิดประตูแล้วเค้าไปเก็บกวาดเค้า ของเสียจะไปไหนได้คะ ถ้าไม่ออกมาข้างนอก เหมือนกัน เวลาที่ไขมันและของเสียตกค้างในตับได้ระบายออกมา มันก็ไปตามเลือด ตามน้ำดี ถ้าไตเราพร่อง ลำไส้เราทำงานไม่มีประสิทธิภาพ มีของเสียเก่าตกค้างมาตลอด มันจะไปออกไหนได้คะ ถ้าไม่ใช่บนหน้า แล้วถ้าผิวชั้นหนังกำพร้ามีโครงสร้างบิดเบี้ยว ผิดปกติ เกาะกันเหนียวแน่นอีก ไม่ยอมผลัด ก็กลายเป็นปุ่ม ๆ ไขมันใต้ผิวหนัง รอการเปิดออกมา เกี่ยวกันหมดเลย เห็นมั้ยเอ่ย ^^
มาดื่มน้ำอุ่นผสมมะนาวตอนเช้าๆ กันนะคะ กระตุ้นลำไส้ตอนเช้าด้วย ช่วยชะล้างของเสียที่ถูกขับออกมาได้ด้วย แต่เท่านั้นไม่พอนะคะ ต้องทำอีกหลายอย่างเพื่อทำให้ลำไส้กลับมามีสุขภาพดีดังเดิมด้วยค่ะ ค่อย ๆ ทำไปค่ะ ความสม่ำเสมอคือ "หัวใจ" ค่ะ ^^
วิธีเตรียมน้ำอุ่นผสมมะนาว
อุปกรณ์
- ขวดน้ำขนาด 1 ลิตร 2 ขวด
- มะนาว 4 ลูก
- เกลือป่น 2ช้อนชา แต่ห้ามใช้เกลือไอโอดีน
วิธีทำ
- ใส่น้ำดื่มให้เต็มขวดจากนั้นบีบมะนาวใส่ลงไปขวดละ 2 ลูกและเกลือ 1 ช้อนชา เขย่าให้เข้ากัน
- มะนาวจะไปกระตุ้นให้ลำไส้ทำงาน ส่วนเกลือก็จะช่วยอุ้มน้ำไว้ไม่ให้ถูกร่างกายดูดซึมไปหมด น้ำจะได้เหลือไปจนถึงทวารหนักเพื่อขับอุจจาระ
- หลังจากดื่มน้ำมะนาวประมาณ 10-20 นาที คุณจะรู้สึกปวดท้องอยากเข้าห้องน้ำ นั่นคือาการปกติ หลังจากถ่ายท้องเรียบร้อยแล้วก็เริ่มทานอาหารได้- กระบวนการล้างพิษจะมีประสิทธิภาพมากขึ้นถ้าหากทำเป็นประจำสัก 2 อาทิตย์ต่อหนึ่งครั้งหรือจะทำเป็น "น้ำสมุนไพร" เพื่อป้องกันโรค ก็ได้ค่ะ
ส่วนผสม
น้ำมะนาว 30 กรัม ( 2 ช้อนคาว หรือ 1 ผล )
น้ำเชื่อม 30 กรัม ( 2 ช้อนคาว )
น้ำเปล่าต้มสุก 180 กรัม ( 12 ช้อนคาว )
เกลือป่นเสริมไอโอดีน 2 กรัม ( 2/5 ช้อน )
วิธีทำ
นำมะนาวมาล้างเปลือกแล้วผ่าออก เอาเมล็ดมะนาวออกให้หมดคั้นเอาแต่น้ำ ผสมกับน้ำ น้ำเชื่อม เกลื่อ คนให้เกลือละลายชิมรสตามชอบ หรืออาจเอา เปลือกของผลสดประมาณครึ่ง ผลหรือทุบเล็กน้อยพอให้ น้ำมันออกชงน้ำร้อนดื่มเวลามีอาการท้องอืดท้องเฟ้อ แน่นจุกเสียด
ประโยชน์และคุณค่า...
แก้ไอออกเลือด (ไอมีเลือดปน)
- ใช้น้ำผึ้ง1ช้อนชา มะนาว4ลูก เกลือ1ช้อน หรือประมาณ3-4 เม็ด ผสมให้เข้ากันดีให้มีรสเปรี้ยวเค็มหวานใช้จิบทุกครั้งที่ไอ -ใช้มะนาว108ใบเบี้ยจั๊กจั่น11ตัว ปูนขาวหนัก ประมาณ4บาทรับประทานครั้งละจอกชา แก้ไอออกเลือด
ต่อมทอนซิลอักเสบ
-เอาน้ำมะนาว น้ำผึ้งและปูนขาวผสมดื่ม แก้ทอนซิลอักเสบ
แก้เสียงแหบแห้ง
- มะนาวทำให้เสียงไม่แหบแห้ง ตื่นตอนตอนเช้าทุกครั้งให้ผ่ามะนาวครึ่งหนึ่ง จิ้มเกลือบีบน้ำลงคอกลืนกิน ทำทุกเช้าทุกวัน ทำให้เสียงไม่แหบแห้ง
ก้างติดคอ
- เมื่อก้างปลาติดคอ เอามะนาว 1 ลูกคั้น เอาแต่น้ำ เติมเกลือ น้ำตาลนิดหน่อย กรอกลงไปให้ตรงก้างที่ติดคอ อมไว้สักครู่ แล้วจึงค่อยกลืน ก้างจะอ่อนตัวหลุดลงไปในกระเพาะ - ก้างปลาติดคอซึ่งเป็นชิ้นเล็กๆ เมื่อกลืนน้ำลายจะทำให้รำคาญเท่านั้น ให้ผ่ามะนาวแล้วนำมาอมไว้ในปาก อมจนรู้สึกรสเปรี้ยวของมะนาวเจือจางสัก 2-3 หน จะทำให้ก้างหลุดออกไปได้
แก้ไข้
- นำใบมะนาวมาหั่นฝอยๆ ชงด้วยน้ำเดือด ดื่มแบบน้ำชา จะช่วยลดไข้และใช้อมกลั้วคอฆ่า เชื้อโรคได้อีกด้วย - ประเทศในทวีป อาฟริกาตะวันตกนิยมใช้เปลือกรากมะนาวต้มเป็นยาแก้ไข้อย่างดี และใช้ ใบทำเป็นยาชงกินแก้ไข้ที่มีอาการตัวเหลืองเล็กน้อย นอกจากนี้ยังใช้น้ำมะนาว ดื่มแก้กระหายน้ำ แก้ไข้อีกด้วย
- ที่ประเทศอินเดีย ถ้าเป็นไข้หวัดใหญ่ นิยมรักษาโดยดื่มน้ำมะนาวแล้วพักผ่อน ถ้าเป็น ไข้หวัดธรรมดา จะรับประทาน ผลอินทผลัมและดื่มน้ำมะนาวรักษา
ขอบพระคุณข้อมูลดีๆ จากบ้านรักษ์สุขภาพค่ะ
BIM100 APCO BLUESKY
BIM100 APCO บมจ.เอเชียนไฟย์โตซูติคอลล์ มหาชน อยู่ในตลาดหลักทรัพย์mai ผลงานบิมร้อยรายการสุขและสวยทาง TNN2 & รายการสุขและสวยโดยBIM100 ทางTNN2 และBetter Being By BIM100 BLUE SKY ดร.เสรี วงศ์มณฑา จำหน่ายผลิตภัณฑ์เสริมสุขภาพ เบาหวาน สะเก็ดเงิน ปวดข้อเข่า เก๊าท์ รูมาตอยด์ บิมร้อยสูตรสีเขียว สีฟ้า สีชมพู สีส้ม บิมเอA Asianlife B'tox Revitalizing Serum&Cream และความสวยความงาม 7Wonders ลดน้ำหนักลดสัดส่วนสลายไขมัน TrimOne Lotion GoldShape อาหารบำรุงผิวพรรณ เนเจอร์ส วัน สกิเจน Nature's One Skigenสนใจสั่งซื้อโทร.098-2515166
Line id : lek-bim100
 |
| BIM100 น้ำมังคุดเข้มข้น |
BIM100น้ำมังคุดเข้มข้นในซองพร้อมดื่ม
เลขทะเบียน อย.: 73-1-04043-2-0027ส่วนประกอบสำคัญ: เนื้อมังคุด (80%), น้ำ (20%)
ปริมาณสุทธิ: 300 มล./ซอง
บรรจุ 24ซอง/ลัง
น้ำมังคุดสกัดเข้มข้น บิม ( Mangosteen Juice Bim )
ไม่เติมน้ำตาล
ไม่เติมสีสังเคราะห์
ไม่มีสารกันบูด
ไม่แต่งกลิ่นด้วยสารเคมี
ไม่มีส่วนของเปลือกซึ่งอาจปนเปื้อนยาฆ่าแมลง
แต่มีปริมาณมาตรฐานของ GM-1 Xanthone ประสิทธิภาพสูงสุด
สนใจสั่งซื้อโทร.098-2515166
Line id : lek-bim100
 |
| บิมขนาด90แตปซูล |
BIM100 การ์ซิเนียสูตรสีเขียว
เลขทะเบียน อย.: 51-1-00739-1-0091ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร สารสกัดจากมังคุดGM1 สำหรับผู้ที่ต้องการเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย
ปริมาณสุทธิ: 90 แคปซูล /ขวด
วิธีรับประทาน ชนิดแคปซูล ทานก่อนอาหาร กลางวัน เย็น ครั้งละ2 แคปซูล
สำหรับน้ำมังคุด ทานก่อนอาหารวันละ ครึ่งซอง-1ซอง
ช่วยปรับระดับภูมิคุ้มกันให้สมดุลเป็นมิติใหม่ของการดูแลสุขภาพ กรดไหลย้อน กระเพาะอักเสบ เครียดลงกระเพาะ ปวดหัวไมเกรน ลำไส้อักเสบ อาการแน่นหน้าอก น้ำในหูไม่เท่ากัน ภูมิแพ้ แพ้อากาศ ภูมิแพ้ไอจาม ทอมซิลอักเสบ ไซนัส อาการไขมันในเลือดสูง ปัญหาถุงน้ำที่รังไข่ ริดสีดวงทวาร
สนใจสั่งซื้อโทร.098-2515166
Line id : lek-bim100
BLUESKY Channel BIM100
truevision Tnn24
BIM100 APCO บมจ.เอเชียนไฟย์โตซูติคอลล์ มหาชน อยู่ในตลาดหลักทรัพย์mai ผลงานบิมร้อยรายการสุขและสวยทาง TNN2 & รายการสุขและสวยโดยBIM100 ทางTNN2 และBetter Being By BIM100 BLUE SKY ดร.เสรี วงศ์มณฑา จำหน่ายผลิตภัณฑ์เสริมสุขภาพ เบาหวาน สะเก็ดเงิน ปวดข้อเข่า เก๊าท์ รูมาตอยด์ บิมร้อยสูตรสีเขียว สีฟ้า สีชมพู สีส้ม บิมเอA Asianlife B'tox Revitalizing Serum&Cream และความสวยความงาม 7Wonders ลดน้ำหนักลดสัดส่วนสลายไขมัน TrimOne Lotion GoldShape อาหารบำรุงผิวพรรณ เนเจอร์ส วัน สกิเจน Nature's One Skigen
BlueskyBIM100 พญาไท ปทุมวัน ราชเทวี คลองเตย อนุสาวรีย์ชัย ถนนพหลโยธิน ถนนพระรามสี่สวนหลวง บางนา ถนนศรีนครินทร์ สวนหลวง สุขุวิท พระรามสี่ โทร.098-2515166
BIM100 นนทบุรี อ.เมือง อ.ปากเกร็ด ถนนแจ้งวัฒนะ โทร.087-7100-424
BIM100 นนทบุรี อ.บางใหญ่ อ.บางบัวทอง บางใหญ่ซิตี้ ถนนบางกรวย-ไทรน้อย ท่าอิฐ ท่าน้ำนนท์ ปากเกร็ดสมุทรปราการ อ.เมือง อ.บางพลี อ.พระประแดง โทร.086-316-6834 โทร.098-2496546
truevision BIM100 กาญจนบุรี สุพรรณบุรี อ.สองพี่น้อง ตลาดสามชุก อำเภออู่ทอง อ.ดอนเจดีย์ อ.ด่านช้าง นครปฐม ราชบุรี สวนสามพราน นครชัยศรี บางเลน ดอนตูม จ.นครปฐม สมุทรสาคร สมุทรสงคราม อัมพวา โทร.087-7100-424
BIM100 นครนายก อำเภอบ้านนา สิงห์บุรี ปทุมธานี รังสิต อ.ลำลูกกา อ.คลองหลวง โทร.092-115-1836 081-759-1565
BIM100 ปทุมธานี อ.เมือง อ.ธัญบุรี อ.สามโคก โทร.092-115-1836 โทร.098-2515166
BIM100 ประจวบคีรีขันธ์ หัวหิน โทร.098-2496546
BIM100 จังหวัดชลบุรี อำเภอศรีราชา อำเภอเมืองชล พัทยา โทร.092-115-1836 081-759-1565
BIM100 ชลบุรี บางละมุง พัทยา สัตหีบ โทร.087-7100-424 โทร.086-316-6834
BIM100 ชลบุรี อ.เมือง อ.พนัสนิคม พัทยา อำเภอบ้านบึง หนองใหญ่ โทร.086-316-6834
BIM100 ระยอง อ.เมือง อ.บ้านฉาง อ.แกลง จ.จันทบุรี จ.ตราด โทร.087-7100-424 โทร.086-316-6834
บทความน่าสนใจ
